今年のシメはモノＱで東京湾の埋立地にある若洲海浜公園に行きゲートブリッジを見学します。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-125.html 朝７時１０分の境川ＣＲです。いちおう平日で人が少ないのでＣＲをふさいでみました…

三連休の初日、三週連続で東京方面にモノＱを走らせます。今日は千葉、西印旛沼を目指します。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-124.html 朝６時２０分の境川ＣＲです。 かなり気合が入っていたのですんなり起きれ早めに出…

先週は埼玉に初上陸、今日は茨城初上陸です。おそらく自走で行ける最後の砦にモノＱで出発です。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-123.html 朝６時４０分の境川ＣＲです。 先週より若干、走る距離は短い予定ですが、暗い道…

モノＱを初めて東京方面に走らせます。一度走ってみたかった荒川ＣＲを走り埼玉県庁が今日のゴールです。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-122.html 朝７時の境川ＣＲです。 寒いですが昨日の雨でスッキリとした朝です。今…

本日は絶好のサイクリング日和となったのでメトロのんびり走ってきました。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-121.html 朝１０時２０分の境川ＣＲです。 のんびり走るならやっぱりサイクリングロードに限ります。 本日は雲…

１１月の記録をまとめました。 今月は天候に恵まれませんでしたが先月に引き続きランは７０％越え、筋トレは８０％越えといい感じで実施することが出来ました。 １２月は毎年のことですが色々イベントが多いので今月と同じくらい実施できればといいかなと考…

峠の寒さに懲りて山は行かないと決めていたのにモノＱで山中湖まで行ってしまいました。今回は道志みちの紅葉と雪化粧の富士山見物です。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-119.html 朝６時の境川ＣＲです。眠いし超寒いで…

おそらく今年は最後となるヤビツ峠に行ってきました。目的はモノＱで表ヤビツタイムアタックと裏ヤビツの紅葉見物です。 朝７時３０分の馬入橋です。 陽が上りきってないので寒いの一言、走るのが辛い季節になってきました。 名古木の交差点、タイムアタック…

小田原に買い物があったので久しぶりにメトロを駆りだし、ついでに箱根旧東海道を上ってきました。 朝８時４５分の馬入橋です。 今日は秋晴れの日差しで暖かい。 早川口です。かなりのんびり走ったつもりでしたがＡＶ速度は２３ｋｍでした。 三枚橋に到着。…

今年もサイクルモードへ行ってきました。特に見たいモノはなくお金もかかるので行こうかどうか迷いましたが、新しいいモノを見るのは楽しいので行くことにしました。 サイクルモード２０１１会場。 あまり関係ないですが会場周辺は東日本大震災による液状化…

１０月の記録をまとめました。 ランは７０％越え、筋トレは８０％越えでいい感じで実施することが出来ました。来月も同じくらい実施できればいいかなと考えてます。 本日の体重は６４．４ｋｇ、体脂肪率は１６．４％と変動はあるもののこの数字で落ち着いて…

最近のヒルクライムで自信をつけ、避けていた足柄峠をモノＱで上り富士裾野を走ってきました。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-117.html 朝７時１０分の馬入橋です。 最近、急に寒くなりいよいよ今日から冬用のジャージを…

先月に引き続き、プチ旅行で静岡に行ってきました。今回は自然を満喫するよりも資料館などの見学がメインとなりました。 総走行距離は６６４ｋｍでした。 ■寸又峡 ■ヤマハコミュニケージョンプラザ ■浜松城 ■航空自衛隊浜松広報館（エアパーク） ■秋葉ダム ■…

今まで避けてきたモノＱでの箱根旧東海道ルートのヒルクライムを敢行してきました。最強と名高い明神峠を制覇したことに自信をつけ、いよいよ挑戦です。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-115.html 朝７時４５分の馬入橋。…

先週視察した明神峠に早速モノＱで行ってきました。険しい峠を３つも越える過去にない厳しいチャレンジとなりました。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-114.html 朝７時３０分の馬入橋です。 天気予報で今日以降は涼しくな…

９月の記録をまとめました。 かなり大型な台風が２つも来ましたが、ランはまったく影響はなく悪天候で走れなかった日はありませんでした。また、色々あって自転車にもあまり乗れなかったので走りに行くことができ、今年初の８０％台を記録しました。あと１日…

三連休は遠出に限る！ということで前回の脚力不足のことも忘れ、山中湖を目指す峠巡りを計画し、コンパクトクランクを装着したモノＱを本領発揮させるべく出発です。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-112.html 朝７時の境…

約１ヶ月ぶり、モノＱで出走です。体力も落ち気味なので慣らしでいつもの熱海です。実は今回が出走１００回目となります。 朝８時４５分の馬入橋です。今日は暑く久しぶりのだったのでだらだらとしてしまい遅くなりました。暑いですが秋の日差しです。空気も…

９月に入り暑い日が続くので避暑目的で長野に行って来ました。長野は冬によく行く場所ですが観光目的では１０年以上ご無沙汰で、近いにも関わらず行ったことのない所も多く今回のターゲットに決定。初日は雨にも降られましたが大きな影響なく観光できました…

８月の記録をまとめました。 悪天候と体調不良により不甲斐ない結果でした。ランはなんとか６０％と目標の７０％台に届かず。筋トレも７０％台と目標の８０％に届かず。来月も今月と同じ目標を掲げます。ただし大型の台風が接近しており明日からしばらく走れ…

去年に続き今年も九州に行ってきました。去年は北だったので今年は南です。今回は比較的余裕を持って予定を立てたこともあり、駆け足で見て回る感じでもなく、計画通りに観光することが出来ました。しかし天候に恵まれず移動中にはゲリラ豪雨的な雨にも何度…

今年初めてのヤビツ峠にモノＱで行ってきました。表ヤビツです。 午前６時２０分の馬入橋です。久しぶりのロードですが何かリズムがつかめず脚も回らない感じあまり調子がよくありません。このところお疲れ気味でモチベーションもイマイチなのですがこれって…

７月の記録をまとめました。 ランはようやく７０％台にのり目標を達成しました。タイム計測を止めたおかげでマイペースで走れ、脚の痛みもまったくなくなりいい感じです。筋トレはちょっとサボリ気味でした。最低でも８０％はキープしたいところです。また今…

琵琶湖のポタリングついでに岐阜と福井を観光してきました。徳山ダムはここ最近出来たダムの中では最大規模で、ダム事業が見直されているここ最近の状況を見ると、今後はこれ以上のダムはなかなかで出来ないと思われ、時に見ておきたかったダムでした。 ■徳…

去年は反時計回りで東京湾を一周しましたが本日は時計回りで一周です。前回行けなかった富津岬と東京湾アクアラインを見学することを目標に出発です。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-111.html 朝の６時の境川ＣＲ、先週…

いよいよこの日が来ました。前回のチャレンジ失敗から１年４ヶ月、その間２度のチャレンジを試みましたがキャンセルが続き、４度目の正直で念願の琵琶湖一周にチャレンジします。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-110.html…

いよいよ梅雨明け、これから本格的に暑くなるので涼を求めてなんとなくモノＱで大観山を目指します。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-109.html 朝８時４０分の馬入橋です。今日は眠くてだらだらしていたので出発が遅くな…

陽も長く梅雨でなければ走るのにはちょうど良い季節、遠出しないともったいないということで急遽モノＱで山中湖を目指すことにしました。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-108.html 朝５時４５分の境川ＣＲです。以前にビ…

６月の記録をまとめました。 ランはしばらく休むと言いつつ予定より早く始動開始、やっぱり体がなまるので走りたくなります。ということで無理せずゆっくり走ることに決めました。ゆっくりでもタイムを計りたいのですが計ると無理して走ってしまい結局、脚を…

久しぶりにモノＱで表ヤビツを上りたかったのですが、曇の天気予報で雨が全く降らないという保証もなく、天気の変わりやすい山方面は避けて、前回と同じく熱海に行くことにしました。 午前６時の馬入橋です。夜中に雨が降ったらしく路面が濡れてます。 酒匂…