８／１２ 惨敗！ヤビツ峠

今年初めてのヤビツ峠にモノＱで行ってきました。表ヤビツです。

午前６時２０分の馬入橋です。久しぶりのロードですが何かリズムがつかめず脚も回らない感じあまり調子がよくありません。このところお疲れ気味でモチベーションもイマイチなのですがこれって夏バテでしょうか。

名古木の交差点に到着しました。ここで水分補給をしたのですがいつものごとく５００ｍｌを一気に飲み干してしまい、これが後で悪影響を及ぼすことに。
久しぶりの表ヤビツですがタイムを計ります。今日の調子を考慮して５０分切りが目標。

ヤビツ峠に到着、ベストより約７分半も遅い５４分３７秒という情けない結果でした。脚が想像以上に回らず、更に朝食の取りすぎとスタート前の水分の取りすぎで途中から気持ち悪くなりこれもいけなかった。それにしてもちょっと遅すぎた。

気持ちを切り替え裏ヤビツのダウンヒル。裏ヤビツは涼しくて最高です。途中、工事をしていて新しい橋が架かっていました。それよりも裏ヤビツはもう少し道をメンテしてくれると走りやすいんですが。

走行距離は１２０ｋｍ、最高速度は５９．８ｋｍです。ＡＶ速度は２３．１ｋｍでした。
ロードは乗り続けてないと久しぶりに乗った時にかなり疲れます。全身疲労に襲われる感じで特に今日は背筋がダメでした。毎日筋トレしていてもやはり使う筋肉が違うようです。折りたたみならまだまだ走り続けられる距離ですが今日は限界にきてました。もう少し乗り込んでからまたタイムアタックしようと思います。