４月の記録をまとめました。 雨が比較的多い月でランはぎりぎりの７０％でした。自転車も３回、総走行距離も２００ｋｍ超え体をそこそこ動かせた月でした。 本日の体重は６１．６ｋｇ、体脂肪率は１４．２％で少々多めでした。 ５月は引き続き自転車にも乗り…

今週はビテスで片瀬、西鎌倉のバス停をまわってきました。 江の島です。この後、十数年ぶりに江の島に上陸しました。昔と比べて整備されてきれいなお店が増えました。午前中の早い時間でしたが多くの観光客でにぎわってました。この後、西鎌倉方面のバス停を…

今週もビテスでバス停めぐりを実施、茅ヶ崎と寒川周辺をまわってきました。 浜見平団地の葉桜並木です。昭和の象徴である団地も所々で再開発が進み新しくなっているところも多いですが、まだ残っているところもあり、自分も団地住まいをしていた頃もあり懐か…

先週に引き続きバス停めぐりを実施、ビテスで茅ヶ崎周辺をまわってきました。 桜も開花しお花見気分でバス停を回ってきました。写真は文教大学の桜並木です。 走行距離は７５ｋｍ、最高速度は３９．７ｋｍ、ＡＶ速度は１１．６ｋｍでした。 今日は少々肌寒い…

３月の記録をまとめました。 ランはもう少しで９０％越えでしたが残念でした。筋トレは９０％を越えました。久しぶりに自転車にも乗り今年の初乗りも達成、スキーも２回行けましたし充実した月でした。 ４／１測定の体重は６１ｋｇ、体脂肪率は１３.５％でし…