３月の記録をまとめました。 ランはもう少しで９０％越えでしたが残念でした。筋トレは９０％を越えました。久しぶりに自転車にも乗り今年の初乗りも達成、スキーも２回行けましたし充実した月でした。 ４／１測定の体重は６１ｋｇ、体脂肪率は１３.５％でし…
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