３月の記録をまとめました。 ５ヶ月連続でラン＆筋トレ９０％越えとなりました。 ３日前の体重と体脂肪率は６５．４ｋｇ、１５．６％で確実に増えていってます。と言っても標準体重ですがその油断が禁物です。自転車は１回しか乗らなかったので４月はがんば…

いよいよ始動開始。３ヶ月ぶりなので目的地は近場の小田原に設定し脚慣らしです。 １２時２０分の馬入橋です。のんびり出発、楽しく走ります。 いつものごとく小田原城まで行きコーヒーで一服、周辺を散策し小田原駅前で買い物をして帰ってきました。 走行距…