FLEX STYLE

アウトドアなきつね

2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧

2024年10月ラン&筋トレ実績

10月の記録をまとめました。 実施率が80%を越えで目標達成です。雨が多く自転車出走は2回で今年一番少なかったのですが、走りには行ける状況でこの結果となりました。降ったりやんだりで当たらない天気予報に翻弄されました。11月は目標実施率は80…

通勤用自転車ホイール&タイヤ交換

10月はタイヤ交換月間となりました。ですが今回はホイール交換がメインでタイヤ交換はついでに実施します。 サイクルベースあさひ、プレシジョントレッキングC480のフロントのホイール交換です。リヤのホイールは一年前に交換しましたが、結構いいお値…

10/26 三島行き断念、御殿場まで

タイトルの通り、ヴァージュで御殿場まで走ってきました。 朝6時25分の馬入橋です。 怪しい空模様ですが富士山も見えているので、この時点では問題ないと思ってました。数日前まで雨が降る予報だったので週末の出走はあきらめていましたが、昨日の時点で…

ヴァージュのタイヤ交換、ついでにモノQも

本日はヴァージュのタイヤを交換します。 本日まで8482kmの走行で初交換です。3月に前後ローテーションしていますが、よく持ったな~という感じです。 リアタイヤですが、カーカスが見えているところがあります。昨日の出発前に気が付きました。 交換…

10/12 冷川峠~亀石峠

三度目の正直、ヴァージュで冷川峠を目指します。 朝6時20分の馬入橋です。朝焼けでこの時期らしい雰囲気になりました。快晴の一日なので3週間ぶりの出走を楽しみます。 熱海通り抜け、ひたすら目的地を目指す。 自転車では初伊東、サンハトヤが見えてき…