１月の記録をまとめました。 いいですね。実施率の９０％越えで目標達成です。またまたお休みしたのは全て自転車出走の日ですので実質３ヶ月間、パーフェクトが続いています。 天気が悪くなりがちな２月はパーフェクトも途切れると思いますが、目標実施率は…

前回と同じく、ヴァージュで町田と川崎麻生区と多摩区を回ります。 朝５時４５分の境川ＣＲです。 そろそろ夜明けが早くなりますが、この時間はまだこんな感じです。前回出走時よりもさほど寒くなく、日中の気温も高めの予報で今日は快適に走れそうです。 気…

久しぶりの日曜ポタリングです。ヴァージュで町田と川崎の麻生区と多摩区を回ります。 朝５時５０分の境川ＣＲです。 先週より寒い朝ですが、今回はウインドブレーカー＆インナーを厚めのを着て望んでいます。かなりイイ感じです。なんでもっと早く導入しな…

ヴァージュで初乗りポタリングです。 朝６時５分の境川ＣＲです。 今日は四月くらいの陽気になるかも、などの話もあったのでゆるい感じの冬スタイルで出発しましたが、この時間は寒く軽く後悔。所々で霜が降りてました。 川霧も所々で見られました。 日中は…

Ｋ３を購入し前半は輪行メインで距離もなかなか伸びませんでしたが、後半はヴァージュに移行し、怒涛のラストスパートポタリングで滑り込みの目標達成となりました。 ２０２４年ですが１月から出走予定で冬の間も頑張ろうと思っているので、目標の走行距離は…

ランの年頭目標実施率 ：８５％（３１１日） →実績：８５．２％（３１１日） 筋トレの年頭目標実施率：９３％（３４０日） →実績：７７．５％（２８３日） ランは目標達成、筋トレは目標未達でした。筋トレはプチ交通事故のおかげで実施できない期間があった…