１月の記録をまとめました。 目標実施率の８０％を越えましたが例年に比べちょっと実施率が低めでした。自転車にまったく乗らなかったのでもっと高くてもよいのですが、１月にしては雨が多かったのと仕事絡みのイベントが影響しました。 あまり天気が良くな…

バス停めぐりが多く距離が伸びませんでした。体調がイマイチでロングやヒルクライムに不安があるというのが言い訳になります。今年もバス停めぐりが多くなりそうです。 ２０２０年の走行距離の目標ですが、ランと筋トレも目標を低く設定しており体調次第なの…

ランの年頭目標実施率 ：７８％（２８５日） →実績：８０．３％（２９３日） 筋トレの年頭目標実施率：８８％（３２２日） →実績：８６．８％（３１７日） ランは目標達成、筋トレは未達でした。まさかの筋トレ未達、ランと違い雨の日は実施できるので実施率…

１２月の記録をまとめました。 目標実施率の７５％を越え、目標達成です。３日間プチ入院していたので入院日は計算に入れていたものの術後の運動の実施がポイントでした。それについては問題ないとの話で退院翌日から通常通り実施できたのが達成の大きな要因…