１１月の記録をまとめました。 目標の８０％を越えを達成、ランは２００９年１１月以来３年ぶりとなる９３．３％を記録しました。目標が高かったので先月と同じく自転車に乗った日も走る荒業を実施。自転車にのるのが飽きて距離が伸びていないことも理由のひ…
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