８月の記録をまとめました。 毎年、実施率の悪い８月ですが、天気に恵まれたこともあってラン＆筋トレ共に目標の７０％越えを達成しました。自転車も６００ｋｍを越え今年の最長距離を記録し充実した月となりました。 二日前の測定値になりますが体重は６３…

今年の夏休みは山形です。東北めぐりは何回もしていますが山形は殆どなく、前から行きたかった御釜と山寺、羽黒山をメインに計画をしました。高速道路の渋滞もほぼ皆無で山形県内のみということもあり、時間にかなり余裕ができ、行く予定ではなかった場所や…

最近、ロングライドばかりでお疲れ気味、そろそろ止めたいのですが週末になると何故か行きたくなり行ってしまう、しかし漕いでいる時は後悔、という感じですが、今回もモノＱで行ってきました。場所は精進湖と本栖湖、富士五湖で行ったことのないこの２湖を…

箱根の芦ノ湖へ向かうルートで唯一残していたルート、その名は湖尻峠！前から気になっていましたが、神奈川県側からだと裏側であることと、上った先が車専用の有料道路なので自転車は走れず来た道を下るしかない、ただヒルクライムを楽しむだけのというシチ…

昨日のライド中の雨によりモノＱがドロドロに。こんな時しか掃除しませんのでいい機会かなと思いつつついでにタイヤ交換を敢行。 写真ではわかりませんがドロドロになったので綺麗に拭き掃除します。 こちらが今まで履いていたビットリアのザフィーロ。ちま…

先週のロングライドの余韻が冷めやらぬうちに前から行きたかった風張峠へモノＱを走らせました。 ルートマップはこちら→http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-135.html 朝６時５分の境川ＣＲです。先週より一時間遅れのスタートです。空模様は曇で雨…

７月の記録をまとめました。 ランは７０％、筋トレは８０％越えです。ランは８０％を越える予定だったのですが夜のお誘いが・・・社会人ですからお付き合いも大切なのです。その辺りも見越した目標設定はしていますが区切りとしてキープをしたかった。 本日…