８月の記録をまとめました。 毎年、実施率の悪い８月ですが、天気に恵まれたこともあってラン＆筋トレ共に目標の７０％越えを達成しました。自転車も６００ｋｍを越え今年の最長距離を記録し充実した月となりました。 二日前の測定値になりますが体重は６３…
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