何も予定のないＧＷなので自転車に乗るしかありませんです。ということでヴァージュではまだ行ったことがないヤビツ峠に行くことにしました。 朝６時２０分の馬入橋です。 ヤビツ峠は早めに行ってとっとと帰る、が貧脚なサイクリストの鉄則です。 金目川沿い…
先週のバテバテ状態の解消に向けてヒルクライムです。ヴァージュで足柄峠を越えて長尾峠から箱根を抜けて戻ってくるお気に入りのコースを走ります。 朝６時５５分の馬入橋です。 考えことをしていて、いつもの撮影ポイントをスルーしたので少し先での撮影で…
今週末は暖かい予報なので峠越え。ヴァージュで籠坂峠ルートで山中湖です。 朝６時５０分の馬入橋、気持ち良く走れそうな陽気です。 今日は桜も楽しめそうです。 一か月前に通った時は気にしてませんでしたが国道２４６号線の清水橋付近から見える工事中の新…
３月の記録をまとめました。 雨が多くランは目標未達成となりました。今月も自転車の出走が４回と多かったので仕方ないです。あたたかくなって色々活動しやすい季節になってきました。 ということで４月も同じ感じになりそうなので目標実施率は７０％に設定…
久しぶりの箱根です。ヴァージュでまずは芦ノ湖を目指します。 １０時３０分の馬入橋です。 最近お疲れ気味で早起きがつらいので、遅めの出発にしました。前日に早寝する必要もなく、辛い思いをして起きる必要もないので、近場に行くときは遅めの出発もあり…
本日はヴァージュで御殿場駅周辺を散策して富士山の麓の須走へ。 朝６時３０分の馬入橋、だいぶ明るくなりました。 今日は春の陽気との予報だったので薄着でしたが、やっぱり朝は寒い。 天気が良く、暖かくなってきて心地よい陽気に。 御殿場駅に到着。今日…
昨日のライドでドロドロになったヴァージュを拭きあげるついでに拭き上げのついでに走行距離が５０００ｋｍを超えたのでタイヤのローテーションを実施しました。 現在履いているシャワルベワン、今までで一番のタイヤです。適度に弾力がありグリップもいいし…
いろいろめでたいことが重なりましたが、今回は自転車に乗り始めてから４００回目の節目となります。更に２年前に購入したヴァージュの走行距離が５０００ｋｍを越えます。だからと言って特にどこか変わったところに行くつもりもなく、定番の三浦半島をくる…
３月になりました。春です。ヴァージュで熱海へ。 朝６時４０分の馬入橋です。 雲が多く暗い朝ですが、遠くに見える富士山がすばらしい。 写真だとわかりにくいのですが、こんな感じで見慣れているとはいえ感動します。雪化粧が素晴らしく綺麗です。 今日は…
２月の記録をまとめました。 久しぶりに残念な結果でした。自転車の出走が５回もあったことと、雨の日が多く、ランは目標に遠く及ばずでした。ですが体が大変なことになってます。自転車の乗り過ぎのせいかスリムな体系となり体重も４ｋｇ近くダウンしました…
ヴァージュで先週実行できなかった八王子ポタリングです。 朝５時４５分の境川ＣＲです。今回はいつもと同じ時間の出発、空が明るくなってきました。今日は寒い一日の予報で久しぶりに寒い朝、秘密兵器の厚手のウインドブレーカー＆インナー装着です。 南浅…
ヴァージュで八王子をポタリングする予定でしたが、とある事情で町田と相模原のポタリングとなりました。 朝５時１５分の境川ＣＲです。今回は八王子の美山方面まで行く予定で少し距離があるので、早く目が覚めたこともあり気合を入れて早めの出発です。 気…
３連休の最終日、あまりにも天気が良いので近場をポタリングしてきました。 朝の１０時前に出発、ヴァージュで藤沢と綾瀬をくるっと回る感じでのんびり走ります。富士山の雪化粧も良いのですが右に見える丹沢の山々も先日の雪の影響かうっすら雪がかかってい…
今週末のポタリングはヴァージュで多摩、八王子をメインにその周辺の都市を少々です。 朝５時４５分の境川ＣＲです。 今日も快晴予報、寒さもほどほど、毎回同じ絵面とワンパターンです。 今回も坂道が多いルートで高台に、こちらもワンパターンです。月曜日…
今回はヴァージュで川崎・川崎区と東京・大田区をポタリングです。 朝６時の境川ＣＲ、珍しく二度寝してしまい１０分程度出遅れました。 空が若干明るいのは出遅れたせいか、日が昇るのが早くなったか微妙ですが、寒さもほどほどで今日も走りやすい陽気にな…
１月の記録をまとめました。 いいですね。実施率の９０％越えで目標達成です。またまたお休みしたのは全て自転車出走の日ですので実質３ヶ月間、パーフェクトが続いています。 天気が悪くなりがちな２月はパーフェクトも途切れると思いますが、目標実施率は…
前回と同じく、ヴァージュで町田と川崎麻生区と多摩区を回ります。 朝５時４５分の境川ＣＲです。 そろそろ夜明けが早くなりますが、この時間はまだこんな感じです。前回出走時よりもさほど寒くなく、日中の気温も高めの予報で今日は快適に走れそうです。 気…
久しぶりの日曜ポタリングです。ヴァージュで町田と川崎の麻生区と多摩区を回ります。 朝５時５０分の境川ＣＲです。 先週より寒い朝ですが、今回はウインドブレーカー＆インナーを厚めのを着て望んでいます。かなりイイ感じです。なんでもっと早く導入しな…
ヴァージュで初乗りポタリングです。 朝６時５分の境川ＣＲです。 今日は四月くらいの陽気になるかも、などの話もあったのでゆるい感じの冬スタイルで出発しましたが、この時間は寒く軽く後悔。所々で霜が降りてました。 川霧も所々で見られました。 日中は…
Ｋ３を購入し前半は輪行メインで距離もなかなか伸びませんでしたが、後半はヴァージュに移行し、怒涛のラストスパートポタリングで滑り込みの目標達成となりました。 ２０２４年ですが１月から出走予定で冬の間も頑張ろうと思っているので、目標の走行距離は…
ランの年頭目標実施率 ：８５％（３１１日） →実績：８５．２％（３１１日） 筋トレの年頭目標実施率：９３％（３４０日） →実績：７７．５％（２８３日） ランは目標達成、筋トレは目標未達でした。筋トレはプチ交通事故のおかげで実施できない期間があった…
１２月の記録をまとめました。 目標実施率の８３％を越え、いい形で締めくくることができました。お休みした日は全て自転車出走した日なので先月に引き続きパーフェクトに実施できました。 １月の目標実施率ですがこの冬は頑張って自転車に乗りに行くので無…
今年最後の出走は座間と相模原をメインにヴァージュでポタリングです。 朝６時１０分の境川ＣＲです。 寒すぎる朝です。最強寒波到来で関東地方以外は大雪や厳しい寒さとなっているので、当然ですが影響はあります。快晴予報なので昼間はこの寒さが和らぐと…
ヴァージュで３連続の横浜・川崎ポタリングです。 朝５時５０分の境川ＣＲです。 朝なのに異常な暖かさで夏スタイル＋ウインドブレーカーで行こうと悩んだくらいです。終日曇り予報なので日中も気温は変わらないと思い、冬ジャージに中は半袖、下は秋タイツ…
今週末も横浜と川崎をヴァージュでポタリングです。 先週と同じく朝５時５５分の境川ＣＲです。 今日は暖かい一日の予報ですが、やっぱり朝は寒いです。これからこれ以上寒くなっていくのかと思うとこれで走り納めにしたいのですが、今年の冬は走ると決めた…
今回は横浜の港北区と鶴見区、川崎の幸区をヴァージュでポタリングです。 朝５時５５分の境川ＣＲです。 真っ暗＆寒いです。ようやくこの時期らしい寒さとなりましが、これが日中も続いたら辛いかも。 本日快晴予報でしたが、雲ひとつない気持ちの良い青空と…
１１月の記録をまとめました。 高い目標でしたが目標実施率の８５％を越えることができました。今月は毎週土曜日を全て自転車出走し、それ以外はパーフェクトでした。ラン３００日は余裕でしょう。 ということでシメの１２月ですが、ランは更なる高い数値の…
先週と同じくヴァージュで横浜ポタリングです。本日は緑区メインです。 朝６時５分の境川ＣＲです。 晴れの予報のはずですが雲が多いです。また、昨日は２０℃を超える暖かさでしたが、ようやくこの時期らしい寒さになるとのことで、防寒対策ばっちりで出発で…
再びヴァージュで横浜ポタリングです。今回も建物撮影です。 朝６時５分の境川ＣＲ、久しぶりにここから出発です。 朝の境川遊水地公園です。本日は晴れですが雲が多い一日で更に台風並みの風が吹き荒れるという予報です。幸いにも追い風で走れているので爽…
先週に引き続きヴァージュで建物撮影のポタリングです。タイトルは厚木となってますが、一番遠い場所という意味でそれ以外の都市も散策します。 朝６時５分、本日は西北方面へ向かうので善行駅です。 自分がよく見ているｙａｈｏｏ天気予報は薄曇りでしたが…
