２０２４年２月ラン＆筋トレ実績

２月の記録をまとめました。

久しぶりに残念な結果でした。自転車の出走が５回もあったことと、雨の日が多く、ランは目標に遠く及ばずでした。ですが体が大変なことになってます。自転車の乗り過ぎのせいかスリムな体系となり体重も４ｋｇ近くダウンしました。

３月もこのペースで自転車に乗り続けながらの目標実施率８０％を目指します。