１１月の記録をまとめました。 雨が多かった。想定外でした。ランは目標の実施率８０％に届かず。筋トレは９０％を超え目標達成です。自転車に乗りに行ったのは２回だけでしたので目標はクリアできたはずですが残念です。 今年も早いものでいよいよシメの１…

おそらく今年最後になるであろう峠方面へのツーリングです。気持ちよくシメるために富士五湖のなかで今年唯一訪れてない一番遠い本栖湖をモノＱで目指しましたが、色々あって急遽河口湖半周となりました。 ルートマップはこちら → http://butchart.blog115.f…

１０月に１０００ｋｍ走破を達成してモチベーションが下がりましたが、再び年間４０００ｋｍ走破を目指してモノＱで山中湖を目指します。久しぶりの道志みちルートです。 ルートマップはこちら → http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-172.html 朝６…

１０月の記録をまとめました。 先月の不甲斐ない実施率を挽回しました。 ラン＆筋トレ共に目標の実施率８０％を超えました。すごいのは自転車に乗りに行ったのも５回、それ以外は全て実施し、パーフェクトな内容で終了できました。 １１月も引き継月き実施率…