６月の記録をまとめました。 仕事で忙しく自転車の乗れなかったので梅雨でしたが目標の８０％を達成です。天候に恵まれました。筋トレも９０％越えでした。 ここ数日体重と体脂肪率は測定していませんがあまり変わらずです。自転車に乗れなかったので残念で…
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