１０月の記録をまとめました。 天気も比較的良かったのでラン＆筋トレともに目標クリアです。ですので自転車出走も３回と多く全てにおいて満足の行く結果となりました。 今年も残り２ヶ月となりました。ランが年間３００日出走の大台が見えてきたそれを考え…

先週は思う存分走ったので、今週はバス停めぐりです。東京の羽村市と瑞穂町をヴァージュで回ります。 朝６時の境川ＣＲです。 肌寒い朝です。と言うのに初秋の服装で出発です。出発前に悩みに悩み、晩秋の服装で外に出たのですが、少し暑さを感じたことと日…

ヴァージュでは初の東京湾一周です。今回は富津岬を目的地として目指します。 朝５時５０分の境川ＣＲです。 今週末は暖かい予報で２５℃程度、走るのにはもってこいの陽気です。天気が曇りなのが残念です。出発地点の境川ＣＲ、整備していたと思ったら小さい…

シルバーウィークは台風のおかげで走りに行けずイライラ、ようやく晴れたこの週末はいよいよロングライドです。とは言ってもオプションでバス停めぐり付きです。 朝５時４０分の境川ＣＲです。 ヴァージュで秋川渓谷へ行ったことがないので涼みに行こうかと…