１月の記録をまとめました。 目標実施率の８０％を余裕でクリアです。１月は毎年実施率が高く今年も良いスタートとなりました。ですが、自転車に乗れたのが２回、それも初乗りは距離が短かったのでこちらは消化不良でした。２月の実施率は７５％越えが目標で…

２０１６年ロングツーリングのスタートは年末に行った西印旛沼から近い佐倉城址公園にモノＱで行ってきました。 ルートマップはこちら → http://butchart.blog115.fc2.com/blog-entry-177.html 朝６時３０分の境川ＣＲです。 この冬は暖冬で週末は比較的気温…

２０１６年の初乗りはモノＱで町田駅まで試走してきました。 １５時１０分の境川ＣＲ、いつもよりかなり遅めの出発には理由があります。 昨日、整備した脚周りのチェックと、最近、夜の走行が多いので新しく強力なライトを購入したのでその性能を確認をする…

２０１５年のまとめです。 目標にしていた走行距離４０００ｋｍをクリアしました。総走行距離４６０７ｋｍは過去最高、更に二年半ぶりに乗ったモノＱもちょうど３０００ｋｍで過去最高、１０月には月間走行距離１０００ｋｍ越えを記録しこちらも過去最高で満…

去年は２年半ぶりにモノＱに乗りましたが、放置していたので汚れがひどく気になっていたので、新年ということもあり、お掃除とタイヤのローテーションを実施しました。 使用しているタイヤはシュワルベのデュラノで走行距離は４８９０ｋｍです。今更遅いので…

ランの年頭目標実施率 ：７０．１％（２５６日） →実績：７５．９％（２７７日） 筋トレの年頭目標実施率：８０．０％（２９２日） →実績：８６．０％（３１４日） 緩い目標だったので余裕で達成です。自転車もかなり乗ってのこの結果でしたので、２０１６年…

１２月の記録をまとめました。 目標実施率が７０％だったので余裕でクリア、残念なのは前半に体調不良より２日間休養しました。自転車も３回乗りに行けたので体を動かせた月でした。 ２０１６年１月はラン＆筋トレ共に実施率８０％超えを目標とします。 体重…