FLEX STYLE

アウトドアなきつね

2016-01-02から1日間の記事一覧

ラン&筋トレ 2015年のまとめと2016年の目標

ランの年頭目標実施率 :70.1%(256日) →実績:75.9%(277日) 筋トレの年頭目標実施率:80.0%(292日) →実績:86.0%(314日) 緩い目標だったので余裕で達成です。自転車もかなり乗ってのこの結果でしたので、2016年…