ランの年頭目標実施率 ：８５％（３１１日）
→実績：８５．２％（３１１日）
筋トレの年頭目標実施率：９３％（３４０日）
→実績：７７．５％（２８３日）
ランは目標達成、筋トレは目標未達でした。筋トレはプチ交通事故のおかげで実施できない期間があったので仕方ないです。そんな中でもランだけは根性で実施し、結果ピッタリで着地できました。自転車出走回数も多く、旅行も再開したなかでのこの結果は良かったと思います。天気が比較的良かったことも影響が大きかったと思います。
２０２４年の年間実施率ですが、少し控えめに。
・ランニング ８２％〔３０１日〕
・筋トレ ９２％〔３３７日〕
引き続きラン＆筋トレ、他諸々はメニューは継続です。
