７月の記録をまとめました。 ランは７０％、筋トレは８０％越えです。ランは８０％を越える予定だったのですが夜のお誘いが・・・社会人ですからお付き合いも大切なのです。その辺りも見越した目標設定はしていますが区切りとしてキープをしたかった。 本日…
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