ランの年頭目標実施率 ：７８％（２８５日）
→実績：８０．３％（２９３日）
筋トレの年頭目標実施率：８８％（３２２日）
→実績：８６．８％（３１７日）
ランは目標達成、筋トレは未達でした。まさかの筋トレ未達、ランと違い雨の日は実施できるので実施率は例年高いのですが、２０１９年は旅行が多かったことと更に入院もしたので実施率悪かったです。
２０２０年の目標です。
●毎日の実施内容
・腕立て ５０回
・腹筋 ２００回
・背筋 ５０回
・ランニング ５ｋｍ
※ここはずっと変わらずでストレッチも実施します。
●年間の実施率
・筋トレ ８５％〔３１２日〕
・ランニング ７５％〔２７５日〕
また入院しそうな気配があり今度は長引きそうなので例年に比べて目標は低めの設定です。
