２０１９年１２月ラン＆筋トレ実績

１２月の記録をまとめました。

目標実施率の７５％を越え、目標達成です。３日間プチ入院していたので入院日は計算に入れていたものの術後の運動の実施がポイントでした。それについては問題ないとの話で退院翌日から通常通り実施できたのが達成の大きな要因です。

１月は比較的天気もよいので目標実施率は無難に８０％にします。