８月の記録をまとめました。 悪天候と体調不良により不甲斐ない結果でした。ランはなんとか６０％と目標の７０％台に届かず。筋トレも７０％台と目標の８０％に届かず。来月も今月と同じ目標を掲げます。ただし大型の台風が接近しており明日からしばらく走れ…
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