２０１９年１月の実績

１月の記録をまとめました。

２０１９年最初の月、ラン＆筋トレ共に目標実施率の８０％をクリアしました。ランは大台の９０％越えかと思いきや、最終日に久しぶりの雨、走れず残念でしたが良いスタートが切れました。

自転車も先月と同じく２回でトータル４００ｋｍ越えで頑張りました。

２月も引き続き目標実施率を８０％に設定します。