2017-11-01 2017年10月の実績 ラン&筋トレ 10月の記録をまとめました。 ランは久しぶりの低い実施率で何とか60%を越えたという感じ。大型台風が2週連続で来たので50%台も覚悟してました。これだけ雨続きで走れなかったのは初めてかもしれません。筋トレは90%越えでいつもどおりでした。自転車出走も1回で変わらず少なめ。 11月の目標実施率はとりあえず70%越えで設定です。