１０月の記録をまとめました。 ランは久しぶりの低い実施率で何とか６０％を越えたという感じ。大型台風が２週連続で来たので５０％台も覚悟してました。これだけ雨続きで走れなかったのは初めてかもしれません。筋トレは９０％越えでいつもどおりでした。自…
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