２０１７年５月の実績

５月の記録をまとめました。
ＧＷの旅行と毎週末の自転車という感じで忙しい月でしたが、ラン＆筋トレ共に目標の７０％をクリアです。先月同様にランはあと一息で実施率８０％越えでしたが残念です。
本日、意を決して久しぶりに体重を測定、驚きの６６ｋｇでした。ここ１０年で一番重たくなっており、それをうすうす感じ自転車に乗りまくっているのですがなかなか落ちません。
ということで６月も自転車に乗りまくるのと梅雨の時期なので目標実施率は７０％越えです。体重はとりあえず６５ｋｇ以下を目指します。