２０１２年１２月の実績

１２月の記録をまとめました。
１２月の目標クリアです。ランは過去最高の９３．６％、筋トレは久しぶりの１００％達成です。
天気に恵まれたことと、また社会人になって初ですが忘年会が一切無かったこと、更には自転車に乗らなかったことが主な理由です。
ランに関しては３５日連続の新記録も樹立。
体重と体脂肪率は測定せずです。
１月はラン＆筋トレともに８０％越えが目標です。