２０２３年３月ラン＆筋トレ実績

３月の記録をまとめました。

月初めに予定外のプチ手術を実施し３日間安静の指示、これがなければランは実施率９０％越えだったのでちょっと悔しいですが目標は達成しました。自転車も１回だけと少なく、ダラダラと過ごす・・・

反省し４月は頑張ります。自転車に乗りつつ目標実施率は８０％です。