２０１６年１１月の実績

１１月の記録をまとめました。
先月に引き続きラン＆筋トレ共に９０％越えるかなと思いましたが先週末に久しぶりのロングツーリングと翌日の雨でランは二日間実施できず。でも目標にしていた実施率の８０％越えは達成でき、自転車も毎週末乗りに行くこと４回、充実した月でした。
今年も早いもので残り１ヶ月、１２月の目標はランと筋トレともに実施率８６％越えを目指します。ランはこれをクリアできれば年間走行日数が３２０日となり、過去の最高記録を大幅更新できるキリの良い数字なので気合を入れて実施します。