2016-12-02から1日間の記事一覧

２０１６年１１月の実績

１１月の記録をまとめました。先月に引き続きラン＆筋トレ共に９０％越えるかなと思いましたが先週末に久しぶりのロングツーリングと翌日の雨でランは二日間実施できず。でも目標にしていた実施率の８０％越えは達成でき、自転車も毎週末乗りに行くこと４回…