４月の記録をまとめました。
今月も雨が多く、実施率はなんとか目標の７０％に。筋トレは雨は関係ないので自転車に乗った日以外はすべて実施し９０％、目標達成です。ランはここ３ヶ月、借金生活が続き最後の最後で７０％のせるという苦しい状況が続いてます。自転車は３回乗りました。
一昨日の体重は６２．５ｋｇ、体脂肪率は１０．１％でした。この時期だとこんなもんでしょうか。
５月はＧＷがありますが、今年はめずらしく旅行に行かないので目標を高めに設定したいのですが、その代わり自転車に乗りに行こうと思っているので、実施率は無難に７０％越えを目標とします。
