２０１２年３月の実績

３月の記録をまとめました。
ランは８０％越え、筋トレは久々の９０％越えでした。
スキーにも行かず、自転車で走りに行ったのも２回だけ、天気は雨で走りに行けなかったのが２回と良い条件が揃いました。今年は過去に例がないくらい良いペースで実施できてます。
昨日の体重は６３．８ｋｇ、体脂肪率は１５．１％でした。４月に入りいよいよ自転車本格始動、どんどん体を絞っていきます。