５月の記録をまとめました。
ランは残念ながら目標には程遠い６０％台でした。雨が多い予報でまたもや５０％台かと思いきや、後半は雨が降り止んでいる隙間をぬって走ることができ、なんとか悪夢の３ヶ月連続は免れました。まあ
ゴールデンウィークで走れなかったことを考えれば良い方かも。筋トレは相変わらずパーフェクトにこなしてます。
そして毎年高記録となる６月に突入です。ということでランの目標は８０％以上を目指します。
今日の体重は６１．０ｋｇ、
体脂肪率は１３．２％でした。
体脂肪率が久しぶりに１１％台を記録した日もあり、いよいよ体が絞れてきそうです。
