２月の記録をまとめました。
雨＆雪が多くどうなることかと思いましたが高記録、ランは７０％を超えればヨシと思ってましたが目標としていた８０％超えを達成、筋トレは９月２７日から続いていた連続実施記録が遂に途切れてしまいました。出張先で夜の宴、ホテルに戻ってそのまま寝てしまい気がついたら朝、残念。３月上旬は
悪天候の予報、また別れの季節で夜の宴もあり、更には最近モチベーションが上がってきたスキーの回数が増えそうということでラン７０％を目標にがんばります。
今日の体重は５９．４ｋｇ、
体脂肪率は１２．３％でした。
体重が落ちてきました。暖かくなってきたらもう少し落ちそうです。
