2009-08-22 祝!2周年 ラン&筋トレ 8月10日で筋トレとランニングを始めてちょうど2年となりました。 当初はこんなに続けるつもりは無かったのですが日課になってしまったので今後もできるところまで継続したいと思ってます。体も軽くいい感じですので健康のために。 で、8月10までの実績確認をしてみました。 ランは目標ライン(実施率75%)を達成していますが、筋トレは目標ライン(実施率85%)を少々下回っています。全体的にはいい感じですのこのペースを維持します!