７／１２ 湘南平～サザンビーチ

先週に引き続き湘南平へ行ってきました。

今日はメトロで出発、久しぶりの早朝ポタリングですがやっぱり朝一は気分がいいです。

湘南平の入口に到着。”南”の文字は壊れたまま。

ここまでＡＶ速度は２１．９ｋｍ、右膝の違和感も無くなかなかの良いペースです。

先週、ビテスでヒルクライムを実施したばかりなのでメトロと比較ができました。やっぱりメトロでヒルクライムは”キツイ”です。改めてビテスの性能のよさがわかりました。
今回も一気に上りました。いつもの場所で撮影。

帰りは海岸線に出てサイクリングロードへ。
サザンビーチでモニュメントを撮影、真ん中に写っているのが烏帽子岩。

走行距離は４４ｋｍ、最高速度は６０．３ｋｍです。ＡＶ速度は１９．７ｋｍでした。
先週と同じく右膝は３０ｋｍを過ぎたあたりから違和感が発生、状況変わらずですが、４０ｋｍぐらいなら毎週のポタリングも可能とういことでしょうか。