２００９年２月の記録

　

２月の記録をまとめました。

２月に入りかなりペースダウンしました。
２月後半は雨が多く小雨になるタイミングを見計らって実施しましたが、仕事の都合でどーしても出来ない日がそれ以上に多かった。
またスキーに行った日やその翌日は無理をせずお休みしました。
ランニングは６０％、筋トレは７０％は維持したかったが残念。
本日の体重は５８．８ｋｇ、体脂肪率は１１．５％です。
先月末とあまり変わらずです。