２０２０年９月ラン＆筋トレ実績

９月の記録をまとめました。

ランは今年初の９０％越えで目標クリアでした。天候がイマイチで自転車に乗りに行けなかったことが要因ですが、まさか出走ゼロで８月頑張った分がリセットされ、体がまたなまってしまってます。

１０月も目標実施率は８０％です。涼しくなって走りやすい季節になってきました。自転車も朝の出発はもう肌寒そうです。