後半、距離を伸ばしましたが結局、目標大幅未達です。 ２０１９年は何とか４０００ｋｍにのせたいです。ということで今年も目標走行距離を４０００ｋｍに設定します。

ランの年頭目標実施率 ：７５．１％（２７４日） →実績：８０．８％（２９５日） 筋トレの年頭目標実施率：８５．２％（３１１日） →実績：９０．４％（３３０日） 目標達成ですがいつも甘めな設定なので今年は上げたいと思います。ランに関しては一昨年の実…

１２月の記録をまとめました。 ラン＆筋トレ共に目標実施率の８０％をクリアしました。前半は天気が悪かったことと自転車＆イベントがあり、後半がきつい状況でしたがパーフェクトに実施でき余裕でした。忘年会後に走りに行くという意地の頑張りもありました…