山が駄目なら東へ行くしかありません。モノＱで久しぶりの西印旛沼の佐倉ふるさと広場を目指します。 朝６時半の境川ＣＲです。 今日は１２月らしくない陽気の予報でその通りに暖かく、朝の出発時もさほど寒くなくて助かりました。 東京方面に走るのは３年ぶ…

１１月の記録をまとめました。 来月につながる良い結果、ラン＆筋トレ共に目標実施率の８０％をクリアしました。１２月も実施率８０％を越えれば、２０１８年の実施率が８０％台になるので意地でもクリアしたいです。 ということで１２月の目標実施率は８０…