７月の記録をまとめました。
低めの目標実施率７０％で臨んだ７月、ランは前半かなり苦しい状況で、旅行で３日間実施できないことは計算していたのですが、例年になく梅雨の雨が影響、走るタイミングで雨が降るなどの不運が多く、ギリギリのクリアとなりました。梅雨が長引いたおかげで自転車もまったく乗れず、はっきり言って運動不足気味です。なので筋トレについては高い実施率でした。
こんな状態なので８月の目標実施率は高めに設定したいのですが、お盆休みもあり、自転車もがんばって乗りたいので先月に引き続き７０％です。