２０１７年７月の実績

７月の記録をまとめました。
実施率はラン＆筋トレ共に７０％越えで目標クリアしましたが、自転車は先月の乗りすぎの反動からか１度も乗りに行かずでこの実施率は少々物足りない感じです。イベントが多かったので仕方ないですが仕事で少々疲れ気味な月でした。
ということで体重測定は怖いのでしてません。また太ってきた感じがしてしばらくは乗らなそうです。
８月は久しぶりの９連休の予定で旅行に行く予定もあるので目標実施率は７０％越えを目指します。