１１月の記録をまとめました。
ランは実施率９０％を達成、筋トレは珍しくランより低い実施率８０％でした。これもランが年間３００日実施という夢にまで見た大台の数字が達成できそうな状況になり、今年を逃すとこの先達成できそうもない記録なので、自転車に乗った日も飲み会があった日も雨以外の日は意地で走りました。
１２月はランの達成率が８０％であればちょうど３００日になるのでこれを目指します。残り１ヶ月、休めるのは６日です。
体重計がついに壊れ何も反応しない状況に・・・諦めがついたので新しいのを購入して体重と体脂肪率測定を再開する予定です。
