２０１４年５月の実績

５月の記録をまとめました。
ゴールデンウィークも出かけ、自転車も３回乗り、雨もそこそこ降り、そんな中でランは７０％越え、筋トレは８０％越といい感じで実施できました。５月はいつも実施率が悪いのですがこの結果は今までで一番良いかもしれません。
二日前の体重は６１．４ｋｇ、体脂肪率は１３．９％と先月とあまり変わりありません。
６月は梅雨ですが、仕事が忙しく自転車にもあまり乗れないと思われるので、目標実施率は思い切って８０％越えを目指してみます。