４月の記録をまとめました。
５ヶ月連続で続いた実施率９０％越えの記録が途切れました。ランはなんとか７０％台をキープした感じです。二週連続のプチ旅行と天気が悪かったのが影響しています。
体重と体脂肪率はまた計り忘れですが一週間前の数値から、６５ｋｇ台、１６％台と思われます。
自転車も先月に引き続き１回のみでした。５月は５００ｋｍを目標にがんばろうと思います。
５月は実施率が悪くなるＧＷがあります。ラン＆筋トレともに７０％を割らないようがんばります。
話は変わりますが今日、ラン実施中に良いことがありました。突然の大雨で近くにあったマンションの駐輪場で雨宿りをしていたら住人のおばちゃんが傘をくれました。すごい大雨だったのでかなり助かりました。いい人っているもんですね。ありがとうございます。その恩に報いるためにも傘をさしながらランを敢行しました。
