２０１０年３月の実績

　

３月の記録をまとめました。

雨にやられました。ランは予想外の５０％台を記録、１・２月の貯金を一気に使ってしまった感じです。今後、挽回するのにモチベーションを高められそうです。また予想していたことですが夜の宴が多かったのも記録を下げた原因です。そんな中、筋トレだけは酔っているにもかかわらず根性で実施しましたが宿泊スキーの時に１回休んでしまいました。
４月はランの目標７５％以上を目指します。
今日の体重は６０．８ｋｇ、体脂肪率は１２．４％でした。
最近の暴飲暴食のおかげで体重が増えました。