２００９年１月の記録

　

１月の記録をまとめてみました。

去年の２９日から１月２０日まで２３日間の連続実施記録を達成しました。
ちなみに今までは１１日間連続が最高でしたので大幅更新です。
残念ながら雨で記録が途絶え、その後も雨が多くそのほか出張や夜の宴の参加などがあり、かなりのペースダウンとなりました。
本日の体重は５９．０ｋｇ、体脂肪率は１１．０％でした。
正月の暴飲暴食による体重増の影響が未だに残ってます。