２０１９年９月ラン＆筋トレ実績

９月の記録をまとめました。

イイですね～。３日間の旅行期間と自転車出走日数３回、それ以外の日は休まず実施したので完璧と言っていいでしょう。天気がイマイチな日も多く合間を見て雨に濡れながら走った日も２〜３日あり、そのおかげで実施率も８０％台にのせられたので大満足です。

１０月ですが、またしても３日間の旅行を計画しており、更に自転車も毎週末乗りに行く予定なので目標実施率は控えめの７０％を目指して頑張ります。