FLEX STYLE

アウトドアなきつね

2022-01-01から1日間の記事一覧

ラン&筋トレ 2021年のまとめと2022年の目標

ランの年頭目標実施率 :80%(292日) →実績:87.9%(321日) 筋トレの年頭目標実施率:90%(329日) →実績:93.2%(340日) ランの実施回数は過去最高にタイ記録となりました。2016年のうるう年の達成だったので実施率で言…